Bulk Dönemi İleri Seviye Beslenme Stratejileri ve Rehber
Bulk dönemi, kilo almayı hedefleyenlerin kas kütlesini artırmak için izlediği bir beslenme stratejisidir. Bu süreçte, doğru beslenmeyle vücut geliştirme hedeflerine ulaşmak mümkündür. İşte bulk dönemindeki ileri seviye beslenme stratejileri ve rehber. Kalori Dengesi: Bulk döneminde, enerji alımı ile harcaması arasında pozitif bir kalori dengesi oluşturmak önemlidir. Kas yapımı için fazladan
